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Quando o Coração Decide Recomeçar
Sobre deixar o peso para trás e dar à alma uma nova chance de sentir, os recomeços são essenciais. Tem finais que não são tragédia. São libertação, e neles residem os nossos recomeços. Às vezes, a vida tira da gente aquilo que a gente não teve coragem de soltar. Corta laços, arranca raízes, vira a página sem pedir licença. E no começo… dói. Machuca. Mas logo depois, algo muda, dando espaço aos inevitáveis recomeços. Porque quando o fardo sai, o peito respira. Quando a dor cessa, o coração escuta. E é nesse silêncio novo que nascem os verdadeiros recomeços, plenos e sinceros. Tem um momento em que a gente percebe…
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Eu libero o perdão
Perdão é essencial, pois perdoar não é esquecer — é soltar o peso e seguir mais leve. E assim, o perdão nos permite prosseguir. Não porque sou tão evoluída (ainda tô pagando boleto kármico de 2011).Mas porque carregar o que me feriu… cansa, pesa, enruga a alma.(E o botox não é barato, viu?) Libero o perdão pra mim mesma —pelas vezes em que me deixei pra depois (quase sempre, rs),ou forcei um sorriso escondendo o que eu realmente sentia. Exercendo o perdão, aprendo a lidar melhor com minhas emoções. E perdoo o outro também (pode até ser você que tá lendo)…não porque você virou santo ou porque eu virei Buda,mas…
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A Ferida do Abandono
A Ferida do Abandono: Compreendendo e Curando Essa Dor Emocional No caminho do autoconhecimento e da cura emocional, identificar nossas feridas internas é um passo essencial. A psicoterapeuta canadense Lise Bourbeau, em seu livro As Cinco Feridas Emocionais, descreve padrões emocionais que carregamos desde a infância e que influenciam nossa vida adulta. Hoje, exploraremos a ferida do abandono, seus sinais, como ela se manifesta e caminhos para a cura. O que é a Ferida do Abandono? A ferida do abandono se forma, geralmente, na infância, quando a criança sente que não recebeu atenção suficiente de seus cuidadores. Isso não significa necessariamente que a criança foi de fato abandonada fisicamente, mas…
