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Feridas Emocionais e Depressão
Feridas Emocionais e Depressão: O Impacto Profundo na Vida Adulta As feridas emocionais são marcas profundas que carregamos ao longo da vida e que influenciam nossa forma de nos relacionarmos com o mundo. Entre elas, abandono, rejeição e humilhação são algumas das mais dolorosas, afetando diretamente a autoestima, os relacionamentos e até mesmo o desempenho no trabalho e nos estudos. No Brasil, a depressão atinge cerca de 15,5% da população ao longo da vida, sendo o país com a maior prevalência da América Latina. E muitos desses casos podem estar relacionados a traumas emocionais da infância. Neste artigo, vamos explorar como essas feridas influenciam nossas escolhas, produtividade e independência, além…
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O Poder do Desapego
O Poder do Desapego: Liberte-se para Viver em Plenitude Em nossa jornada pela vida, é comum nos apegarmos a pessoas, objetos e situações, acreditando que eles são essenciais para nossa felicidade. No entanto, esse apego excessivo pode gerar ansiedade, frustração e impedir nosso crescimento espiritual. Neste artigo, exploraremos como o desapego pode ser uma ferramenta poderosa para alcançar a paz interior e viver de forma mais plena. O Que é Apego? O apego é uma ligação emocional intensa que desenvolvemos em relação a algo ou alguém. Embora seja natural criar vínculos, o problema surge quando esses vínculos se tornam fontes de sofrimento. Segundo o Dr. David R. Hawkins, em seu…