Existe uma parte de nós que aprende cedo a se esconder.Não por maldade, mas por sobrevivência.Ela nasce quando entendemos que nem tudo em nós é bem-vindo — e então passamos a guardar, silenciar, disfarçar. É nesse contexto que surge a necessidade da integração da sombra interior. Mas aquilo que é escondido não desaparece.Apenas espera, mostrando como a integração da sombra interior pode se tornar essencial com o tempo. A sombra não é inimiga da luz.Ela é o lugar onde a verdade se forma sem maquiagem, onde os sentimentos não pedem permissão para existir.Negá-la custa caro: rouba energia, cria rupturas internas, fragmenta quem somos. Por isso, a integração da sombra interior…