-
A cura para as 5 Feridas Emocionais
As 5 Feridas Emocionais: Como Elas Moldam Nossa Vida e Caminhos para a Cura As feridas emocionais são marcas profundas que carregamos desde a infância e que influenciam nossos comportamentos, pensamentos e relações ao longo da vida. De acordo com a teoria de Lise Bourbeau, essas feridas emocionais são responsáveis por muitos dos desafios que enfrentamos na vida adulta. Identificar e compreender essas feridas é o primeiro passo para a cura. Vamos conhecer cada uma delas: 1️⃣ Ferida da Rejeição Dor emocional: Sentimento profundo de não ser aceito, acompanhado de insegurança e autocrítica. Origem: Surge na infância quando a criança se sente indesejada ou ignorada por uma figura de autoridade.Características:…
-
Feridas Emocionais e Depressão
Feridas Emocionais e Depressão: O Impacto Profundo na Vida Adulta As feridas emocionais são marcas profundas que carregamos ao longo da vida e que influenciam nossa forma de nos relacionarmos com o mundo. Entre elas, abandono, rejeição e humilhação são algumas das mais dolorosas, afetando diretamente a autoestima, os relacionamentos e até mesmo o desempenho no trabalho e nos estudos. No Brasil, a depressão atinge cerca de 15,5% da população ao longo da vida, sendo o país com a maior prevalência da América Latina. E muitos desses casos podem estar relacionados a traumas emocionais da infância. Neste artigo, vamos explorar como essas feridas influenciam nossas escolhas, produtividade e independência, além…
-
Explosão Emocional
Explosão Emocional: Compreendendo e Gerenciando Reações Intensas As explosões emocionais são respostas intensas e, muitas vezes, desproporcionais a situações cotidianas. Essas reações podem afetar negativamente relacionamentos, ambiente de trabalho e a saúde mental do indivíduo. Entender as causas, identificar os sintomas e adotar estratégias eficazes de controle é fundamental para promover o bem-estar emocional. O controle de uma explosão emocional é essencial para saúde mental. O que é uma Explosão Emocional? Uma explosão emocional caracteriza-se por uma manifestação abrupta e intensa de emoções, como raiva, frustração ou tristeza. Essas reações podem incluir agressões verbais ou físicas, destruição de objetos e perda temporária de controle sobre as ações. Em alguns casos,…
