Como o silêncio se tornou uma das práticas espirituais mais antigas da humanidade Antes de existir aplicativo de meditação. Antes de existir aula guiada. Antes de existir música relaxante, almofada própria, cronômetro, retiro, técnica com nome bonito ou promessa de produtividade. Havia apenas uma pessoa sentada em silêncio. Talvez diante do fogo. Talvez sob uma árvore. Talvez dentro de uma caverna. Talvez em um templo. Talvez apenas cansada de procurar respostas do lado de fora. A meditação talvez tenha nascido assim: não como método, mas como necessidade. A necessidade de escutar algo que o barulho do mundo não deixava ouvir. Porque existe um momento em que o ser humano percebe…